반응형 40대 염증수치1 염증 수치 낮추는 방법, 40대 이후 반드시 실천해야 할 염증관리 습관 40대가 넘으면 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼는 순간이 많아집니다.무릎이 시큰거리거나, 이유 없이 피로감이 몰려오고,소화도 잘 안 되고, 피부 트러블도 늘어난다면그 원인 중 하나가 바로 ‘만성 염증’일 수 있습니다.오늘은 염증 수치 낮추는 방법을 중심으로,몸속에서 조용히 건강을 해치고 있는 염증을 줄이는 생활습관과 식단,그리고 40대 이상이 꼭 알아야 할 염증 수치 관리 비결을자세히 정리해드리겠습니다. ✅ 염증 수치 낮추는 방법 : 왜 염증 수치 관리가 중요한가요?염증은 우리 몸이 외부 자극이나 상처에 대응하기 위한 방어 반응입니다.하지만 그 염증이 필요 이상으로 오래 지속되면, 면역 시스템이 오히려 정상세포를 공격하게 되어 각종 만성질환의 원인이 됩니다.📌 염증 수치가 높을 때 나타나는 증상들아침.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
