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양파즙 효능과 부작용1

양파즙 효능과 부작용, 양파즙 하루 섭취량 중장년층이 건강을 위해 찾는 대표적인 자연식품 중 하나가 바로 양파즙입니다.혈관 건강, 면역력 강화, 다이어트 등 다양한 건강 효과로 주목받고 있는 양파즙은 간편하게 마실 수 있는 건강식으로 인기가 높습니다. 하지만 효과만큼이나 반드시 알아두어야 할 양파즙 효능 부작용 정보도 중요합니다.이번 포스팅에서는 양파즙 효능 부작용에 대해 꼼꼼하게 짚어보고, 하루 섭취량과 올바른 복용방법까지 함께 정리해드리겠습니다. ✅ 양파즙 효능 양파즙 효능 : 혈압과 콜레스테롤 개선 양파즙의 효능으로는 양파에 함유된 퀘르세틴(Quercetin)이라는 강력한 항산화 물질이 들어 있어 혈관을 확장시키고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다.또한 양파즙은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고지혈증 예방에도 효과가 있습니다. 혈압 .. 2025. 6. 26.
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